cakes（ケイクス）

cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日

[ga_kun]

集中力切れたら五郎丸ポーズ

[kamiaki]

“次のプレーに向けて、いかに切り替えられるかというところが、一流とそうでない人を分けるポイント”

[Imamu]

「ルーティーンというのは、もともとテニスの世界から始まったんです。そこから、他のスポーツにも広まっていきました」ほんとか

[tokyocat]

《不安のデメリットに、「注意の持続」「注意の転換」「注意の分割」の3つがしにくくなる、ということがあります》

[moronbee]

１．ポジティブな動きを思い出す 、２．（肉体・感情の）リラックス 、３．（これから起こることを）メンタル・リハーサルする 、４．動作に入る前のルーティーン