7/20 先週のダイエット報告 - テキトー母の生活記録

旅行中のおいしいもの食べ放題生活が終わったので、夕食を減らすようにしました。 食べ過ぎなければ1kgくらいはすぐに落ちるんですが、その先がなかなか減りません。 食事も根本的な見直しをしなければというのと、やっぱりハッピーターンと雪印コーヒーがやめられない～～～！ そして、何もしていないとブログネタも無いため書ける話も無く、完全に負のループとなっております。。。 今週は晩御飯少な目以外にも腹筋再開などやろうかなー、と消極的な感じです。

[chi-shi-95]

今日からさっそく仕事中は麦茶に切り替えます！

[tonymctony]

ハッピーターンと雪印コーヒー（笑）それってもろ体重に寄与する食べ物じゃないですか！腹筋、がんばってください。