エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
昼寝のしすぎが原因かも?夜ぐっすり眠れる、赤ちゃんの睡眠対策法 | Conobie[このびー]
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
昼寝のしすぎが原因かも?夜ぐっすり眠れる、赤ちゃんの睡眠対策法 | Conobie[このびー]
赤ちゃんは成長するにつれて夜まとめて寝られるようになってくるものですが、中には数時間おきに起きて... 赤ちゃんは成長するにつれて夜まとめて寝られるようになってくるものですが、中には数時間おきに起きてしまう赤ちゃんも。 赤ちゃんが起きる度にママも一緒に起きることになるため、早く朝までぐっすり眠れるようになりたいと思っているママも多いはずです。 なぜ赤ちゃんは頻繁に起きてしまうのでしょうか? 赤ちゃんは眠りの浅い「レム睡眠」の割合が多いため、ちょっとした音などで目が覚めてしまいます。このため、よく眠れる環境が必要となってくるのですが、 睡眠が妨げられると、将来落ち着かない・キレやすい子どもに成長したり、学習能力の低下といった影響を及ぼす危険性もあります。 特に、夜暗くなると出るホルモン"メラトニン"がいちばんよく出るのが1歳から5歳の時期。遅寝で明るい部屋にいると、このメラトニンの分泌が抑えられてしまいます。心身のすこやかな成長のためにも、特に発達段階の赤ちゃんや子どもは、適切な時間帯に心地よ