麦ごはん食べ比べ一週間

最近、麦ごはんが美味しくてたまらない。 前は雑穀米を食べていたのだけれど、「あ、麦のほうが安いな」→「買って試してみよう」→「ハマると美味しいな」→「白米だと物足りない…混ぜよう…」そんな状況だ。 食物繊維豊富とか、血糖値の上昇を抑えるとか、腹持ちがよくてダイエットに最適とか、いろいろ言われているけれど、私は主に「噛みごたえ」。「食べ心地」が好きなんである。 ……いいよね～、麦飯。 麦飯に、味噌汁と焼き魚、納豆とサラダ、ノンアルコール、という、晩ご飯ばかり食べていたら、ちょっとハイになってきた。 摂生ハイ、って言うんですかね？ 摂生するとハイになりますよね。 このまま１年間くらい過ごしたら、10キロぐらい痩せる気がする…。 それにしても果てしなく地味な話ですいません。でも私が今、一番興味があることがコレなんです。

[Ez-style]

なぜにビタバレーが無いのか。はくばくの押し麦はとぐときに浮きやすくて流しに流れやすいので、個人的に微妙だったり。

[hidetoz]

うちは雑穀米だけど、麦もちょっと試してみたい。

[honeybe]

素晴らしい食レポ。

[kowyoshi]

それは気づかなかった＞日本で売られている麦って、みんな、「無洗麦」

[kana321]

麦の種類と量で大分違うんだろうね

[iasna]

うちは玄米ハーフだけど、麦ごはんもいいねー。

[teajay]

もち麦試してみたい。いちど燕麦(オーツ)でも炊いてみたいけど、どうなんだろね。

[lottaloveEIGO]

いいなぁ。ためしてみようかな。今家が玄米だけど、混ぜたら食べにくいかな？→麦ごはん食べ比べ一週間

[mfluder]

麦ご飯大好き。

[bubu8]

ちょうど今日、押し麦美味しいな…とか思ったばかり。

[adramine]

これだけ麦を食べると快便だろうな。

[omaya]

ご飯の写真のホワイトバランスは揃えてほしかったり。