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本気で悩んでます。 自慰依存について。 女で現在27歳、初めての自慰行為は幼稚園で、中学生辺りから自慰行為に費やす時間が長くなりました。 日によって差はありますが休みの日だとご飯お風呂睡眠以外はずっとっていう日もあります。 特にこの季節、暖かくなってくると1番酷くて本当に辛いです。 あと一回したら寝よう…が数時間続き、疲れて寝落ち、朝から快感や絶頂で目が覚める…。 無理矢理辞めようとするとイライラ、体もムズムズして辛いです。 睡眠時間を削ると立ったまま寝てしまうので睡眠時間を削らないためにもこの依存を治したいです。 今日もやって寝落ち、やりながら目が覚めました。夏はいつも仕事と睡眠と自慰行為しかできてないです。 いった後はまたしてしまった、時間を無駄にした、なんでやめられないんだ…と自分を責め続け、それでもすぐまたしてしまう…。 友人といる時、家族といる時、車でこっそり、トイレでとりあえず