温泉やスーパー銭湯に行ったら「ジェットバス」に必ず入るべき理由

こばやし・ひろゆき／1987年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科などの勤務を経て順天堂大学小児科講師、助教授を歴任。腸と自律神経研究の第一人者。著書に、『老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役』（小林弘幸、朝日新聞出版・朝日新書）、『「シンプル」な選択が自律神経を整える理由』（青春出版社）、『はじめる習慣』（日本経済新聞出版・日経ビジネス人文庫）、『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アスコム）、『リセットの習慣』（日本経済新聞出版・日経ビジネス人文庫）など著書多数。テレビなどメディア出演も多数。 医者が教える 小林式 お風呂健康法 毎日、何気なく、お風呂に入っていませんか？ そうだとしたらもったいない！「入り方次第でお風呂タイムは治療になる」と言うのは、自律神経や腸の研究の第一人者で「医者が教える長生きみそ汁」の著書もある小林弘