じゃがいもならカロリー制限なし？１年で50キロ痩せた方法が衝撃的スギ…

1ヶ月で10キロ痩せた、じゃがいもダイエットの方法とは？ このじゃがいもダイエットを自ら発見し成功した男性の名前はアンドリュー・フラインダーズ・テイラーさん。 オーストラリアのメルボルンに住む36際の男性です。（元々の体重はなんと150キロ！） じゃがいもダイエットの方法を自らSpud fit[スパッド・フィット]と名づけています。 アンドリューさんが行っているこのスパッド・フィット、じゃがいもダイエットには世界中から質問が寄せられていて、アンドリューさんが自ら答えてくれています。 ものすごいオーストラリア訛りの英語です（笑）が、分かる人は聞いてみてください↓ まず、初めに彼が言っているのは、「もし自分で調べて、自分の方法で見つけた方法があるのであれば、それを参考にすればいい」とも言っています。 やり方は人によってそれぞれでいい、と言った後にアンドリューさん自身が実践しているじゃがいもダイ

[shinkorox]

　じゃがいもだけを食べ続けるって。。。（笑）　とりあえず今日は肉じゃがにしよう