エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
ポップコーンダイエットで効果的に痩せるやり方と口コミ!
ポップコーンダイエットのポイント!食べるタイミングはいつがいいの? 間食にポップコーンを利用する場... ポップコーンダイエットのポイント!食べるタイミングはいつがいいの? 間食にポップコーンを利用する場合、お勧めなのは15~16時の時間帯です。 この時間は、一日の中で最も代謝が活発になり、食べた物が脂肪になりにくいと言われています。 また、食事の置き換えとしてポップコーンを食べるなら、朝食か昼食がよいでしょう。 夕食にポップコーンを食べても、ポップコーンのメリットである「腹持ちのよさ」を生かすことができません。 夜は食べたら特に活動することなく寝てしまいますからね。 それよりも、エネルギーを使用してお腹が空きやすい日中にポップコーンを食べることで、空腹を感じにくくして摂取カロリーを抑えた方がダイエットの効率としてはよいでしょう。 ポップコーンダイエットの注意点!量はどれぐらいが良いの? ポップコーンダイエットで食べるポップコーンの量は、70~100gくらいが目安と言われています。 上記でもご
2018/02/12 リンク