急激なダイエットは危険！【体調不良など7つの副作用とは？】

急激なダイエットをしてしまうといろんな危険が副作用として起きることがあります。急激なダイエットをすると栄養不足になりめまい、立ちくらみなどの体調不良から体臭や抜け毛などの副作用が起きてしまうことがあります。 急激なダイエットは危険と言われる原因はいくつかあります。無理をするダイエットをすると体調不良はもちろん、抜け毛や体臭などの副作用が起きることもあります。すぐに痩せたい気持ちはわかりますが、急激なダイエットは避けましょう。 急激なダイエットとは？ よく健康や体調不良について書かれたものに、急激なダイエットは控えるようになどの文章を見たことはありませんか？ 痩せるのは早い方が喜びも大きいですし、急にダイエットを始めるなと言う意味として捉えても、ダイエットは急に始めるものですからなかなか急激なダイエットの意味を正しく捉えるのは難しいですよね。 では、簡単に言うと急激なダイエットとはどんなダイ

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急激なダイエットは副作用がありますよね。