あなたも実践できる、Google発のマインドフル・メソッドとは？ | ハイクラス転職ならdoda X（デューダエックス）

doda X（旧：iX転職）は、パーソルキャリアが運営するハイクラス転職サービス。今すぐ転職しない方にも登録いただいています。 今の自分の市場価値を確かめてみましょう。 マネジメント層にとって、自身や部下のメンタルヘルスを良い状態へと導くことは、より良いパフォーマンスを導くためにも重要です。世界中の企業が職場に導入し始めた「マインドフルネス（クリアな心の状態）」を目指すプログラムは、その有効な手段の一つ。 Googleが開発し、SAPなど多くの企業で導入されているのが、「Search Inside Yourself」です。このメソッドを日本に紹介している、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLI）代表の荻野淳也さんに、その実践法を伺いました。 PROFILE 荻野淳也 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLI）代表理事／株式会社ライフスタ

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“現実を見て理想を制限してしまうもの。それらを取っ払ったとき、どんな状態でありたいかを考えると、モチベーションの源泉が見つかるはず。”