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漫画『うつヌケ』のその後…田中圭一が語る「うつ病のぶり返し」対処法 | AERA dot. (アエラドット)
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ウツからヌケて7年目(AERA 2019年10月14日号より)この記事の写真をすべて見る 漫画『う... ウツからヌケて7年目(AERA 2019年10月14日号より)この記事の写真をすべて見る 漫画『うつヌケ』がベストセラーになった田中圭一さん。うつ病から脱した後の暮らしで気をつけるべきポイントは何か。AERA 2019年10月14日号に掲載された記事を紹介する。 【漫画の続きはこちら】 * * * うつのトンネルから「あ、抜けたな」と実感したのは、2011年ごろ。転職後、自転車で通勤していたんです。ふと道端の花壇が目に留まり、「あれ? こんな所に花が咲いてるぞ」と感じられるようになって。それまで景色が全部灰色に見えていましたから、すごい違いです。 約10年間、うつは続きました。長かったですね。休職せず、その間も毎日会社へは行っていた。当初勤めていたソフトウェアメーカーには電車で通勤。車窓に頭をおっつけて、何もせずひたすら駅に着くのを待つ感じでした。頭の中にもやがかかって、脳みそが「濁っ