梅雨・夏バテの正体は“脳の熱中症”だった 直ちに冷やすべき意外な部位とは | AERA dot. (アエラドット)

※写真はイメージ（ｇｅｔｔｙｉｍａｇｅｓ）この記事の写真をすべて見る ＡＥＲＡ ２０２１年６月２８日号より 梶本修身（かじもと・おさみ）／１９６２年生まれ。医学博士。大阪大学大学院医学研究科博士課程修了。東京疲労・睡眠クリニック院長（撮影／写真部・戸嶋日菜乃） 十分休んだはずなのに、疲労感が抜けない──。梅雨から夏にかけてのこの時期、小さな「不調」は積もりがちだ。サインを見逃さず、効果的にメンテナンスしよう。AERA 2021年6月28日号は「デトックス」特集。 【イラスト】脳は鼻から冷却すべし？ ＊ ＊ ＊ 「なぜか一日中頭がボーッとしたり、体がだるかったり。でも健診では特に悪いところは見つからないので、一体どうすればいいのやら……」 ため息をつくのは、都内の出版社に勤務する男性（42）だ。ここ数年、梅雨の時期になると体に“異変”が起きるという。 平日は朝7時に起床するが、この時期は