十六穀ごはんのランチ

モラタメで、十六穀ごはんと雑穀の入った麦ごはんが当選 最近、ちょっとツイている私＾＾ 今日は、十六穀ごはんのおにぎりでお昼にしました。 はくばくの十六穀ごはんは、もちあわ、黒米、黒豆、発芽玄米、アマランサスなど、体に嬉しい十六穀の穀物が入っています。1袋30グラムが6袋入っています。白米2～3合をとぎ、普通に炊くときのお水加減にして、十六穀を1袋と、お水60ミリリットルを加えてかき混ぜ炊きます。 ひゃー、肝心なおにぎりがぼけちゃったよ・・・・・。 今日は十六穀ごはんのおにぎりと、くぎ煮、トマトを。 すごくもちもちした食感は、本当にたまりませんね。よく噛むと甘味もあります。食べ応えも感じ、腹持ちもいいよ～＾＾ 私は、よくぶらりと外へ出かけたりするから。 この十六穀のおにぎり持っていけば、丁度いいぞ＾＾ ちょっと一休みして、おもむろに鞄から、おにぎりを出してパクつく。 ほぉ～いいないいな。 今

[Icebox]

もちろんヴァンフォーレ甲府のスポンサー「はくばく」のもの