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知っておきたい、美容・健康に効果的なヨーグルトの選び方。 : 恵比寿/銀座大好き 新米フードアナリスト・ハツのブログ
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年間600軒以上のレストランを食べ飲み歩く「ハツ(伊藤初美)」のグルメブログ。恵比寿・銀座・六本木・... 年間600軒以上のレストランを食べ飲み歩く「ハツ(伊藤初美)」のグルメブログ。恵比寿・銀座・六本木・麻布などの東京都内全般(恵比寿・銀座はもとより新宿や渋谷・中目黒・池袋あたり)の女子会やデート、飲み会にぴったりのレストランや居酒屋、カフェなどご紹介。 ◆レストランのPRやお仕事のご依頼はコチラまで⇒ hatsumi.ito@gmail.com ◆ 最近ではスーパーの売り場にもヨーグルト、かなりの種類が置いてありますよね。 アマゾンでヨーグルト検索していたら、1700件以上ありましたよ・・・。 飲むヨーグルトやら自分で菌から作るものやら本当に色々な種類がありますね。 ハツも今までは、正直値段とかブランドで選んだりしていたのですが、 ヨーグルトに入っている菌によって、かなり美容や健康への効果も変わってくるらしいんです。 せっかく食べるのであれば、 自分の目的によってちゃんとヨーグルト選びをし