【なるほど！】肩こりで肩をもんではいけない理由 | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

痛いと感じる筋肉 肩こりの方で、痛いなと感じるの肩の筋肉 この筋肉はどうなっているんでしょうか？ じっとしていても痛いこの僧帽筋は肩甲骨が外に引っ張っている状態なのです。 常に伸ばされている状態なのです 筋肉は正しい長さにないと、骨格や関節に異常をきたします。 背中側の僧帽筋が引っ張られている時、胸側の筋肉はどうなっているのでしょうか？ 胸の大胸筋は、短縮し縮まっている状態になっています。 この短縮した筋肉は、通常痛いとあまり感じません。 しかし、押すと痛みを感じるのです。 押してはじめて痛いと感じる筋肉 押してはじめて痛いと感じる筋肉は縮まっている状態にあります。 筋肉は正常な長さにないと骨格や関節に異常をきたします。 肩の筋肉は伸ばされている、胸の筋肉は縮んでいる状態ということがわかりました 伸ばされている筋肉は常に痛いと感じている、縮んでいる筋肉は、いつもは痛いと感じていない では、

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肩をマッサージしてはいけない理由

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肩こりで肩を揉んだらいけないんだσ^_^;

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肩こり