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「制限」を設けた主 - フェルデンクライス日記かもしれない
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「制限」を設けた主 - フェルデンクライス日記かもしれない
誰があなたに動きの“制限”をかけているの? フェルデンクライスのグループレッスンで聞く言葉です。 今... 誰があなたに動きの“制限”をかけているの? フェルデンクライスのグループレッスンで聞く言葉です。 今回のトレーニング・コースでも耳にします。 誰もあなたに ・肩胛骨を動かしてはいけません ・手を伸ばす方向を見てはいけません ・骨盤が持ち上がるのはいけません ・etc と言ってませんよ。誰があなたの動きを制限しているのですか? これまで、こうした言葉かけがあった時、私の内側ではこう答えていました。 だって動かそうとすると痛いんだもん 無理に「力で動かない」っていうのがフェルデンクライスでしょ? 「感じる」ことを重視する(に慣れている)私は、「考える」ことが眼中になかったようです。 ある動きをしようとして、違和感や無理矢理感・痛みを感じた時に私がとる行動は、「それ以上動かない」の一点ばり。 どうしたら、痛みや無理め感なく動けるか?を考えようとしてきませんでした。思考停止です。 フェルデンクライ