日記を書く習慣をおすすめしますよ。 - 会計大好き、公認会計士のブログ

みなさん、こんにちは。 本日は、「日記をつける」ということを書いていきたいと思います。 私は、このブログ以外に紙のノートにて日記をつけております。 なお、毎日ではなく不定期につけています（本当は毎日のほうがいいらしいですが） そんな不定期な日記ですが、かれこれ１０年近くは書いていると思います。 １０年近く書いて感じたことを書いていきたいと思います。 よかったら、最後まで読んでくださいね。 日記を１０年くらいノートに書いている感想 1.過去の自分が今の自分を助けてくれる 2.成長を実感できる 3.だいたいネガティブな内容が多い 日記を書くメリット 1.自己洞察力、レジリエンス力の向上 2.ストレス発散、ポジティブになれる 3.文章力の向上 日記は手書きで書くべし まとめ 日記を１０年くらいノートに書いている感想 まず、はじめに僕がつけているノートは日記専用のノートなどではありません。 書店と

[aka_koushi]

日記は本当にお勧めです。「心に良い」という部分も同感です！