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3年ぶり開催の青梅マラソン。 2019年22キロで時間切れ 2020年10キロ申し込みで完走 2023年30キロ完走4時... 3年ぶり開催の青梅マラソン。 2019年22キロで時間切れ 2020年10キロ申し込みで完走 2023年30キロ完走4時間制限の3時間55分w 最後歩きまくってた。 勝因はレース中トイレに行かなかったこと。 トイレ1回でも行ってたらアウトだったと思う。長蛇の列。 個人的には怪我の影響で全然練習できなかった。 本当に1年間走ってない。2021年の年末に昭和記念公園のハーフ完走が最後で、1年間足と呼吸器系の病気で走れない、という。 結局はレースマネジメントが上手になったということだと思う。 ・後半脱水感が強かったので給水は2杯ずつ。 ・上りではあえて歩き、下りだけ走る。 ・トイレには行かない。 個人的には本当にまさかの完走。ゴルフ同様マネジメントが重要だと実感。