習慣の力 習慣を変えれば、人生の４割が好転する チャールズ・デュヒッグ 書評 感想 - 今日もゲオ日和（びより）

習慣の力 習慣を変えれば、人生の４割が好転する チャールズ・デュヒッグ こんにちは ゲオtkです。 はてなブックマークで 起業家のけんすうさんが 多くのブックマークを集めたエントリー note.mu のエントリーがものすごい気にいったので このエントリーで紹介されている 習慣の力 The Power of Habit (講談社+α文庫) 作者: チャールズ・デュヒッグ,渡会圭子 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/02/19 メディア: 文庫 この商品を含むブログを見る を購入してしまいました。 なんでも けんすうさんによると 人間はストレスが溜まっている時こそ、習慣の力に頼るというのがあるそうです。つまり、ストレスが高い状態では新しいことを始めるよりも、今までやってきたことをそのまま続けてしまうそうです。 言い換えると、人間は、意識的にすることよりも、無意識にすることのほうが

[takeyamasatoru]

習慣の力で人生を変える方法