エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
成人男性カロリーと基礎代謝|1日の摂取・消費量をわかりやすく解説!|ブログ|Gi外科クリニック
栄養学 成人男性カロリーと基礎代謝|1日の摂取・消費量をわかりやすく解説! 2021.09.142024.01.11更新... 栄養学 成人男性カロリーと基礎代謝|1日の摂取・消費量をわかりやすく解説! 2021.09.142024.01.11更新 こんにちは、管理栄養士の尾上です。 みなさんは自分自身にどれだけのカロリーが必要か知っていますか? 自分に必要なカロリーはどのくらいの量なのか? 年齢やライフステージによってどのくらい変化するのか? 今回は「1日に必要なカロリー」について解説していきたいと思います。 カロリーとは? 「カロリー」とはエネルギーの単位のことです。 1ℓの水の温度を1℃上げるために必要なエネルギーが1kcalです。 電化製品が動くために電気のエネルギーが必要なのと同じで、わたしたち人間も生きていくためには常にエネルギーが必要です。 わたしたち人間は食事からエネルギーを摂取しています。 1日に必要なカロリー摂取とは? 健康的な食生活を考えるとき、ひとつの指標となってくるのが1日のカロリーの摂取
2022/06/14 リンク