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やまめポジション考察(2016改訂版) | Gossy's blog
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やまめポジション考察(2016改訂版) | Gossy's blog
約半月前に、突然、まさきさんから教えていただいた「やまめポジション」。 ちょうど骨盤を倒すという考... 約半月前に、突然、まさきさんから教えていただいた「やまめポジション」。 ちょうど骨盤を倒すという考え方が、最近読んだ岩本能史氏の 「非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分! (ソフトバン...」 に通じるものがあったので、どんなものかと試してみたら、これがなかなか快適で 思わず「やまめポジション」が特集されている自転車雑誌のバックナンバーを買いあさり 「やまめ道」への一歩を踏み出したのであった。 ※ 2016追記 「岩本式ランニング」と「おじぎ乗り」には共通点があるんじゃないかという思いは、今も変わらないですね。 岩本氏の本には言及されていませんが、正に岩本式ランニングフォームは、「おじぎ乗り」での「後足の荷重を抜いた」フォームであると思いますから。 私が今まで、ロードバイクに乗る時のフォームは エンゾ早川氏が推奨するような、骨盤を立てて、背中を丸