はっちゃんまんワールド

2024.12.25 Wednesday 1年間を振り返る①！！はっちゃんまんワールド No.8962 1年間を振り返る①：1年間の出来事をリストアップする 今年も残りわずかですね！ この1年をどう過ごしてきたか振り返ることで、次の年への新しいステップを踏み出せます。 振り返りの第一歩として、「1年間の出来事をリストアップ」してみましょう。 1月から12月までを振り返り、印象に残った出来事を書き出してみてください。 ・成長・成果 ・新しい挑戦 ・嬉しかったこと、大変だったこと ・日常の中で記憶に残っている瞬間 どんな小さなことでもOK。 書き出すことで、1年の全体像が見えてきます。 ポジティブな出来事も、ちょっとした失敗や後悔も、すべてが「自分だけの物語」です。 書き出したリストを見ながら、今年を過ごしてきた自分を、まず”ほめ”ましょう。 「よく頑張ったね」と自分に声をかけてあげましょう。