フケ対策に湯シャンは効果的？4つの必須チェック項目

国内外の有名人も実践している『湯シャン』。湯シャンは頭皮環境にどう良いのか？そしてフケ対策として効果的なのか？今回はそれらの基本知識や仕組み、実践法について詳しく迫っていきます！ ■湯シャンとは？ そもそも湯シャンとは？ 湯シャンとは、シャンプーを使わずお湯のみで頭皮や髪を洗う方法です。シャンプーで落としすぎていた皮脂を残すことで本来のバリア機能が回復し、頭皮環境が良くなると言われています。頭皮環境がよくなれば地肌の乾燥、薄毛、臭いと言った悩みの解消や美髪への期待も高まります。 湯シャンは不潔？ ここで気になるのが、“シャンプーを使わない”という『不潔』『汚い』というイメージ。シャンプーを使わなければシャンプーのいい匂いをまとうこともなくなってしまいますし、「本当に汚れを洗い流せるの…？」と考えてしまいがちです。 しかし、シャンプーを行う際にも予洗いで汚れの7～8割は落とせると言われていま