恐るべしラジオ体操 - 元気！本気！勇気！

小学生の頃やってた準備運動は、全部のポーズが難なく取れてたせいで「この変なポーズになんの意味があるんだろう」と思ってた 今それをやると「あ…ああ??き、効くゥ！！！肩の筋肉が伸びてくるゥッ！！！！」ってなるので、老いって怖いなと思う via: Twitter / udeosi_noren via: かんぽ生命 背の運動って やる意味あるの？ 最近までそう思っていました。 しかし、2年前のこと… 肩こりがキツくなった時、この運動が気持ちイイと感じました。 右腕が上がりにくくなった時には、この運動を繰返して治しました。 恐るべし ラジオ体操！ ほんの数分という短時間で、基本的な運動を網羅的に実践できる非常に計算された体操です。 それにしても、老いって^^; ・・・などと、 思ったり...思わなかったり... では、お気楽に...(^^)/~~~ ●１年前の今日： 日本も意外に広いんじゃない!?

[ishiduca]

背中の運動

[dr_haniwa]

ラジオ体操の「背の運動」って やる意味あるの？ アラフィフになるまでそう思っていました。