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もやもやしているときの対処法 - 心と身体の健康を考えていこう
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もやもやしているときの対処法 - 心と身体の健康を考えていこう
私の志は世界の人たちを物心ともに 豊かにすることです。 まずは自己信頼です。 自分を信頼するために ... 私の志は世界の人たちを物心ともに 豊かにすることです。 まずは自己信頼です。 自分を信頼するために 禅タロットを使っています。 禅タロットは潜在意識を視覚化させるので、 自分の本音を意識しやすくなります。 同じような思いの方と繋がりたいです。 いろいろともやもやしています。 なぜかというと、 自分のこと、親のこと、 なにかと問題があるからです。 そのままにしておくのも1つなのですが、 ほっておくと ずっと、もやもやが取れないタイプです。 切り替え上手は生き上手と聞いたことがあり、 本当にそうだなと感じています。 なので、あえて切り替えていきます。 切り替えるためにやることは こんな感じです。 おいしいもの、食べたいものを食べる 歩く、軽い運動をする 興味がある動画を見たり、好きな音楽を聴く 仲良しの人や、好きな人と話す 禅タロットで今の状態を確認する 簡単にできることをやってみます。 私は