エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント2件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
亀田興毅が教える!「誰でもできるボクサー流ダイエット」 - はてなニュース
世の中には様々なダイエット法が存在しますが、「長続きしない」「リバウンドしてしまった」といった悩... 世の中には様々なダイエット法が存在しますが、「長続きしない」「リバウンドしてしまった」といった悩みは尽きないもの。そんな中、プロボクサーの亀田興毅さんが自身のブログで紹介しているダイエット法が「わかりやすい」と評判になっています。 減量・ダイエット|亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba 「厳しい減量方法」というイメージがあるボクサー流のダイエットですが、今回紹介されているのは「誰でもできるボクサー流のダイエット」。ボクサーのダイエットには、「脂肪がある選手向け」「脂肪がない選手向け」の2種類があり、前者ならボクサー以外の人でもできるとのことです。 まず「1キロの脂肪を落とすには、約7,200キロカロリーの消費が必要。」とのこと。そこで亀田さんは、ジョギングや自転車、入浴などで、それぞれどのくらいカロリー消費できるかを紹介、また運動以外に「基礎代謝(寝てても消費す
2016/03/16 リンク