【サバ缶】コンビニのサラダチキンの次はコレ！タンパク質大量！筋トレ女性でプロテインが飲めなくても大丈夫【8種比較】 | 早起きしたら人生が変わるか試してみるブログ

ホーム / 早起きをはじめたら / 健康・ダイエット / 【サバ缶】コンビニのサラダチキンの次はコレ！タンパク質大量！筋トレ女性でプロテインが飲めなくても大丈夫【8種比較】 最近筋トレ女性が増えてきた ここ数年で一気にテレビやInstagramなどで筋トレしているモデルや女優をよく見るようになりました。 実際30代後半の私も、30歳を過ぎてから体力の衰えをひしひしと感じていて、この先の人生を楽しむには筋力をつけるしかないと思い、今年の夏からランニングやストレッチを始めています。 同時に、効率よく筋肉をつけるため、粉状になっているプロテインも飲み始めました。 プロテインというと、男性は筋トレをしている人も多くなじみがあると思いますが、筋トレが女性にも普及し始めているとはいえ、実際に飲む人はまだまだ少ない状態。 それに、売っているパッケージも“本気で身体を鍛える人”のためなのか？、女性用のおし

[takoyakichanko]

サバ缶タンパク質多いのか！安いしいいね。

[tai2006]

筋トレ始めたことだし、サバ缶でもポチッてみるか。。

[social-kaigo]

サバ気になる！