身体も心もすっきりデトックス！断食ダイエットと共にやると効果が高まる方法

身体も心もすっきりデトックス！断食ダイエットと共にやると効果が高まる方法 2017年6月10日 2021年11月24日 健康断食 デトックスというと、どのようなものを思い浮かべますか？ セレブな感じのするデトックスウォーターであったり、 たくさん汗をかくことができる岩盤浴やゲルマニウムであったり、 宿便を出す断食であったり、 デトックスと言われるものはいろいろありますよね！ デトックスというと、身体の中の毒素を外に出すこととされていますが、科学的に根拠を説明ができるものはない状況です。 ただ、科学で証明されることが、良いものの全てではないこともまた事実です。 長年、利用や活用され、成果も出ているようなものもあります。 そういったものの中で、デトックスにおいて、僕が自信を持っておすすめできる方法をご紹介します。 それは、酵素ドリンクを活用した断食ダイエットです！ 今回は、身体も心もすっきりし

[tomoiku21century]

断食って体にいいんですよね。何よりも一番体を休められるデトックです。断食のその後にお粥がいいとわかっていても、たべちゃうんですよね…苦笑

[aime0703]

ダイエットのためにファスティング考えます。

[Lunanan]

ファスティングはかなりすっきりします！

[hide1135]

断食で毒素をだしましょう。

[ayayuito_japan2012401]

気持ちのあり方は大切ですね。

[irisforAYAME]

デトックス効果を知ることで、前向きになりますね⭐︎

[shuiristerra]

デトックスといっても、ファスティングだけでなく呼吸であったり、部屋の掃除なんかでもデトックスといえるんですね！