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モロヘイヤスムージー - Fuji to Higanzakura
野菜類をくださる方が、モロヘイヤについて、 「種苗メーカー定期カタログ雑誌に、生の葉っぱをヨーグル... 野菜類をくださる方が、モロヘイヤについて、 「種苗メーカー定期カタログ雑誌に、生の葉っぱをヨーグルトとスムージーにするってのが身体にいい、って載ってたからやってみたら?うちは朝は野菜と果物のスロージュースだからやらないけど」 と。 ってことは味見はしてないのね? とは思ったが、せっかくまたモロヘイヤをいただいたのでやってみた。そのスムージーの詳しいレシピなんて知らないから適当。ヨーグルト、氷、水、塩とモロヘイヤ。バーミックスで撹拌。 ちょっと罰ゲーム味。 共に飲んだ人が「蜂蜜を入れてみたら?」だそうで、えっ、じゃぁ次回もありなんですか? なので今度は、ヨーグルト、蜂蜜、塩はほんの少し、氷、水、モロヘイヤ、ライム液。 だいぶ飲みやすい。続けるかどうかはわかんない。
2017/09/01 リンク