【書評】超ストレス解消法 - ブレインハック【最高のパフォーマンスを見つけ出し実践する】

■ この本の嫌なところ 表紙。怪しい表紙満点。手に取るのを躊躇した。買うのを躊躇した。 ■ 要点 いいところ ・とにかく中身が秀逸。 ストレスを軽減させる方法が山のようにある。100発だ。 そのうち一つくらいは必ず万人にきくだろう。 ・中身 文献や論文をベースに記事が書かれているので信頼性も高い。 全部が絶対きく、と言うスタンスではないので、気に入った方法を試す形で 良いだろうと思う。 ・呼吸、仕草、考え方、記録する等、改善方法は多岐にわたる。 悪いところ ・表紙がとにかく悪い。 この本の表紙はなんでこうなった。すごく損しているぞ。 ＜＜結論＞＞ すげー、本だ。 しばらくぶりに、こんなに意味がありそうな本を見つけた。 数百冊に１冊くらい、これくらいのパワーがある本がみつかる。 これだから読書はやめられない。 表紙に負けずに中身を見て欲しい。 この本が世の中を変えるんじゃないかと思うくらパワ

[sakuramyzk]

これはマジで数百冊に１冊のレベル。絶対に読んだ方がいい。