朝イチのひとり時間が人生を変える｜人生のボーナスタイムを手に入れよう - 読書-Harinezumiの生活

朝イチのひとり時間が人生を変える 世の中のいわゆる成功者と言われている人々の習慣として共通することが、「早起き」であることだそうです。 この本の著者は明け方の時間を「人生のボーナスタイム」と呼んでいます。 早起きをして自分の好きなことをするという至福の時間は私自身もよく感じています。 本を読んでもいいし、散歩に出かけてもいいし、誰にも邪魔されず思い思いに過ごせる早朝は本当に贅沢な時間なのです。 毎日実践しなくてもいいのです。 １週間に１度でもそんな時間を体感すると今後につながると思います。 自分の習慣を変えてみたいと思っている方にはとても参考になると思います。 ■人生のボーナスタイム ■成功者たちの習慣 ■早起きを習慣化するコツは？ ■何時に寝るかが大事 ■一日のスケジュールを考えてみる 【スポンサーリンク】 ■人生のボーナスタイム 日頃の疲れからなのか、特に週末にはお昼ごろまで寝てしまう

[sanintanoshii]

朝の時間は貴重です。早起きは特ですね。