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イップスの原因である体の歪みをチェックする方法と改善方法!
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イップスの原因である体の歪みをチェックする方法と改善方法!
イップスでお悩みでしょうか? イップスの悩みは深刻ですよね。 イップスの悩みはイップスになった人で... イップスでお悩みでしょうか? イップスの悩みは深刻ですよね。 イップスの悩みはイップスになった人でないと絶対にわかりません。 「イップスの原因はメンタルが弱いため」なんて言われていますが、野球でもゴルフでもイップスになって、死にそうなぐらい... あなたもイップスで悩まれているなら、きっと体が歪んでいます。 かんたんなチェック方法があるのでチェックしてみましょう。 体の歪みをチェックする3つの方法!チェック1. 目を閉じて足踏み 目を閉じてその場で30回足踏みしてみましょう。 体が歪んでいる方向に動いていきます。 私がイップスで悩んでいた時は、1メートル以上右に動いていました。 自分では全く動いているつもりがなかったのに、目を開けてびっくりしました。 チェック2. 左右の肩の高さ 上半身裸になって後ろらスマホで撮影してもらうか、セルフタイマー機能で撮影してみましょう。 鏡でチェックするのも