スポーツ用マウスピースの装着メリットや効果まとめ！歯医者にいったらスポーツマウスガードを勧められたので調べてみた。 - SONOTA

歯医者にいったら奥歯が欠けはじめているということで、スポーツ用のマウスピース（スポーツマウスガード）をすすめられました。 しかし、今までこの方、そういった器具を口の中に装着したことがないため、スポーツをしている時にマウスピースを付けるとどのような効果があるのか全く知らない私…（汗）。 そこで今回はせっかくなのでその使用メリットや効果を調べてみることにしてみました。素人である私が調べた範囲でしかありませんが、他の方にも役立つ情報だと思うので、シェアさせてもらいますね。 スポーツマウスガードとは？： まずはスポーツマウスガードとはどんなものなのか？ということからはじめましょう。Wikipediaから引用させてもらいます。 マウスピース (スポーツ) - Wikipedia 試合中に歯列をしっかり噛み合わせておき、歯自体の損傷、歯による口内の裂傷を防ぎ、脳への振動を軽減するための器具。マウスガー

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僕も寝てる時に歯を噛み締めてしまうのでマウスピース検討中です (｀･ω･´)

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来月から装着予定です！