スポーツ用マウスピースの装着メリットや効果まとめ！歯医者にいったらスポーツマウスガードを勧められたので調べてみた。 - SONOTA

歯医者にいったら奥歯が欠けはじめているということで、スポーツ用のマウスピース（スポーツマウスガード）をすすめられました。 しかし、今までこの方、そういった器具を口の中に装着したことがないため、スポーツをしている時にマウスピースを付けるとどのような効果があるのか全く知らない私…（汗） そこで今回はせっかくなのでその使用メリットや効果を調べてみることにしてみました。素人である私が調べた範囲でしかありませんが、他の方にも役立つ情報だと思うので、シェアさせてもらいますね。 スポーツ用マウスガードについて： スポーツマウスガードとは？： マウスピース装着の効果とは？ スポーツへの効果は？ 科学的には証明されていない運動効果： スポーツ用のマウスピースの値段： オーダーメイドのマウスピースは1万円以上： 歯医者によって作成費用はピンきり： 参考リンク： スポーツ用マウスガードについて： スポーツマウス

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来月から装着予定です！

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僕も寝てる時に歯を噛み締めてしまうのでマウスピース検討中です (｀･ω･´)