栄養ドリンクを飲んで倦怠感を感じる3つの理由

疲労回復のために飲んだ栄養ドリンクで逆に倦怠感を感じるということはないでしょうか？ 実は栄養ドリンクに含まれているある成分が倦怠感に関係しているんです。 そこで、今回は栄養ドリンクを飲むことによって引き起こされる倦怠感について詳しくお伝えします。 栄養ドリンクを飲んで倦怠感を感じる理由 栄養ドリンクを飲んで倦怠感を感じる理由は主に3つあります。 まずはカフェインです。 ご存じのようにカフェインには覚醒作用があり、眠気を覚ます効果があります。 眠気が覚めて一時的にシャキッとした気持ちになりますが、根本的な疲れは取れていないんです。 次に微量のアルコールです。 栄養ドリンクには微量のアルコールが含まれるものが多く、アルコールによって高揚感を感じて疲労を一時的に感じなくなります。 これも一時的に疲労を感じなくなっているだけで根本的な疲労は取れていません。 最後に多量の糖分です。 栄養ドリンクには

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