仁依菜さんちの朝ごはん【2018年7月4週目】

2018年7月4週目の我が家の朝ごはんです。 毎週土曜日（もしくは日曜日）は、その週の月曜日～金曜日に食べた朝食をご紹介しています。 こんにちは！仁依菜です。 猛暑を超えて酷暑の日が続いたかと思ったら、なんだか見たこともないような進路で台風12号が通過して行ったりと、今年の夏は想定外のことが続いていますね。 この夏は暑さに負けないように、しっかりと食べてしっかりと動くことを心がけています。 暑い日が続くと食欲が落ちて、つい朝食は軽いもので済ませてしまいがちです。 しかし、朝食をしっかり食べるようにすると1日を快適に過ごせるようになりますよ。 ぜひ朝食は大切にしてくださいね。 ブログランキングに参加しています。 それぞれポチッと応援いただけますとダイエットの励みになります。 ←ぜひポチポチッと応援お願いします！ 7月4週目の朝ごはん 今週は月・水・金と仕事の休みが入ったので、のんびりと過ごす