育児がストレス過ぎる!!本気で子どもに腹が立ったときの対処法 〜地獄の育児録〜

メッチャクチャ可愛いけど、それを簡単に上まわる育児のストレス。 一時期使用済みオムツを枕元に置いて寝ていたほどに溺愛パパの僕でも、正直イラッとするときはある。いや、もしかしたらほぼ毎日かもしれない。きっと、小さい子どもを育てている最中のかたは共感してくれることだろう。 そして、イラっとするたびに「子育て向いてないのかも……」と自己嫌悪に陥ってしまう。そんなママパパに、劇的にストレスを軽減させるテクニックを伝授したい。 子育てのストレスを軽減させるテクニック [timeline] [tl label=’STEP.1′ title=’写真を撮る’] 子どもにストレスを感じるのは、大体ワガママを言って泣き叫んでいるシーン。 このとき、叱ったりお願いしたりするのをやめて、思い切ってドアップで写真を撮ってみて欲しい。1度画面を通すことで、客観的に見ることができるハズだ。これだけで少しはストレスが軽減