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口コミの少ないデスクトップバイク(机つき室内用エアロバイク)を買ったので、そのレビューをしてみた | じゆしこ
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口コミの少ないデスクトップバイク(机つき室内用エアロバイク)を買ったので、そのレビューをしてみた | じゆしこ
糖質制限自体は頑張っていますが、ダイエットの効果については、今のところほとんど結果を出せていませ... 糖質制限自体は頑張っていますが、ダイエットの効果については、今のところほとんど結果を出せていません(2017/2/15⇒3/29で-2.2kg) それもそのはずで、毎日、自室にこもってデスクワークしかしていないので、超運動不足なのです。運動強度足りなさすぎ。 ダイエット開始時には、踏み台昇降やるだの、ウォーキングするだのと張り切っていましたが、フタをあけてみれば、三日坊主どころか、お化けレベル。 仕事もしたいし、本も読みたいし、息子とも遊びたいし、勉強もしたいとなると、運動を一番低いプライオリティにおいてしまう私。 運動をせずに日が暮れる毎日です。 以前は、日課のようにウォーキングしたり、サイクリングもしていたんですが、一度生活スタイルが変わっちゃうとダメですね。 もう運動のためだけの時間は取れない、っていうかあまり取る気が起きなくなってしまっているのです。 しかし、糖質制限だけで体重が落