早寝早起き - jkondoの日記

早寝早起きを心がけています。9時就寝、5時起床くらいが理想です。 9時に眠る、というと「小学生か！」と驚かれる事が多いのですが、どう考えてもこちらの方が効率的に思えてなりません。 小学生の頃は、親から「9時就寝」を守るように言われ、いつも9時には寝ていました。その影響があったのかなかったのか、毎日8時間眠らないといけない体質になりました。 受験勉強をやっていた高校3年生のときも「9時寝、5時起き」の生活を1年間していました。朝から勉強して、それから学校へ行き、夕方学校から帰ってからは1分も勉強はせずにのんびり過ごして眠るという生活でした。 5時に起きると、はてなに出社する9時半頃までに4時間以上もあるわけで、4時間誰にも邪魔されずに作業ができるとなると、会社での1日分くらいの仕事ができてしまいます。 実際には、新聞やニュースを読んだり、社内のグループウェアを読んだり、英語の勉強をしたり、運

[Tomohiro]

最近私も早寝早起き。ある意味LifeHackと言えるかもです。

[Desperado]

早寝早起きはなぜ効率的なのだろうか？よくわからない。

[yuco]

はてなの近藤さんは早寝早起き

[yhara]

自転車旅行中は、こんなタイムスケジュールになりますが…。

[msfwa1015]

そうか！9時に寝て6時に起きればビデオが消化できる←間違ってる

[heydays]

賛成！

[Kazabana]

9時就寝五時起床はメリット多し。といいながら11時にコメントをつけているわけだが。生活変えるか。

[Yuichirou]

みんなで「オールデイスーパーサマータイム」しませんか?(joke)

[crowdeer]

飲み会の誘いとみた(違)

[another]

9時5時で睡眠! 僕の実家の親以外にそんな人がいようとは!

[atkura]

以前やったけれども、本当に自由になる時間が増えます。

[Hebi]

23時-6時を守って数年。目覚ましなくても目が覚めて快適。

[kotastyle]

21時はすごいけど、22時か23時に寝たいなぁとは思う。

[akiyan]

仲間内でFPSやってる限りは早寝なんてあり得ない。

[pho]

試してみる価値あり

[yuupon]

マンガ「天才柳沢教授の生活」の柳沢教授みたい

[Yuny]

生活時間軸を移動させるだけで効率化できるわけか……。やってみるかな。

[cx20]

地球環境にもやさしい生活かもしれない。

[adramine]

ということは15:00ぐらいからビアホールとかとかとか。

[makotoshuto]

すげ。

[hiromark]

朝型にして誰にも邪魔されない時間をとるってのは良いんでしょうね、やっぱ。9時就寝は難しいですけど。