ときめきの「フルーツサンド」お手製レシピとカロリー減のコツ | 女子SPA！

罪悪感なくたっぷり食べたい。 旬の果物と生クリームを食パンではさんだ「フルーツサンド」。みずみずしく宝石のような美しいビジュアルに心ときめきますよね。最近ますます人気のようで、コロナ禍にも関わらず行列している光景を見かけます。でも、価格も決して安くはない（1種類600～800円が主流）ですし、生クリームたっぷり食べた後の罪悪感は否めません。そしてもちろんできれば行列は避けたい状況でもあります。 そこで今回は、罪悪感を感じない！ 美容にもよし！ 簡単に作れる！「ビューティーフルーツサンド」のレシピをご紹介したいと思います。 早速材料についてですが、ポイントは1つ。生クリームの代わりに「ギリシャヨーグルト」を使うことです。ギリシャヨーグルトの利点は、濃厚で生クリームのように使えるだけでなく、「低脂肪高たんぱく質」というダイエット・美容面で嬉しいメリットがあります。 最近様々なフレーバーが登場し