カレーで糖質制限!?大ブームのジム飯「カレグラ」レシピを公開 | 女子SPA！

トレーニングジムが提供する、“食べて痩せる”「ジム飯」を皆さんご存知ですか？ 運動のプロと食事のプロがタッグを組んで作るジム飯は、低カロリーなだけではなく、血糖値の急激な上昇を防ぐ低GI値、糖質制限、低脂肪のレシピで作られているものが多いのです。 そんなジム飯をお家で作れたらいいですよね。そこで今回は、数々のメディアに登場した「BROS TOKYO」の大人気ジム飯「カレグラ」のレシピをシェフの佐藤春奈さんに教えていただきました！ カルビーの「フルグラ 糖質25％オフ」に特製カレーをかけた「カレグラ」は糖質制限と低GI値に着目したメニューで、1人前（約250g）の糖質量が40g。通常のカレーライス（ルー100g＋白米150g）はルーの種類にもよりますが、ルーと白米を合わせると糖質が約163.2gにも上ります。（参考：食品成分データベースの「ゴーゴーカレー」より） さらに、「BROS TOKY

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まずそう(´・ω・｀)