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健康茶「人参の皮茶」の効果・効能 | 健康習慣
四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶と... 四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。 このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。 人参とは 人参は、カレーや煮物、酢もの、天婦羅、かき揚げ、ポトフ等々さまざまな料理に利用され日本人の食卓には欠かせない野菜です。 栄養価も高い緑黄色野菜の代表野菜として知られている人参ですが、いつもは捨ててしまう皮の部分にも実は活性酸素を除去するβーカロチンが豊富に含まれているのです。 ここでは人参の皮をつかった健康茶、人参茶を紹介します。 人参皮茶の有効成分 ・サポニン ・ペクチン ・β-カロテン 人参の皮茶に含まれる成分の効能 β-カロテン β-カロテンは体内に入ることでビタミンAに変換され、皮膚や爪、髪を健康に保ったり視力を維持するために大
2017/01/20 リンク