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健康茶「ヤマモモの葉茶」の効果・効能 | 健康習慣
四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶と... 四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。 その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。 このサイトでは、そんな健康茶や野草茶として知られる、野菜や植物の効能や成分、淹れ方などを紹介しています。 ヤマモモとは ヤマモモの葉茶に用いるヤマモモは中国原産の、ヤマモモ科の常緑樹で3~4月に小さな花を咲かせ初夏に濃い赤色の果実をつけます。 中国名は楊梅ですが、山に生え果実がモモににていることから、日本ではヤマモモと呼ばれています。 ヤマモモの葉茶の主な有効成分 ・フラボノイド (ミリセチン) (クエルシトリン) ・ビタミンC ・タンニン (アスコルビン酸) ヤマモモの葉茶に含まれる成分の効能 フラボノイド フラボノイドは植物自身が紫外線などから身を守るためにできた色素 でポリフェノールの一種です。 活性酸素の生成を抑える働きのある抗酸化作用があり
2017/02/18 リンク