「コーヒーを飲むと情緒不安定になる!?」知っておきたい日本人特有の体質とは (1/2)| 介護ポストセブン

テレビの健康番組の例を挙げるまでもないが、昨今、お手軽に健康を得たいと、最新の医療情報やブームの健康食品にはすぐ飛びついてしまいがち。大切なことは、「日本人には、日本人特有の体質があり、それは他のどの国民とも違う」という視点だ。 『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」』（講談社）の著書がある医師の奥田昌子先生が人種による体質の違いから導き出されたデータ を基に、本当に日本人に効く健康法を解説する。 →関連記事：「海藻を分解できるのは日本人だけ」など 最新研究でわかった日本人の驚くべき体質 牛乳に含まれる「乳糖」を 分解できない人が多い 骨粗しょう症予防に牛乳を飲むことを習慣づけている人も多いはずだが、実は、これもNGだという。 「日本人は、牛乳に入っている乳糖を分解する力が弱い人の割合が多い。そういったかたのことを『乳糖不耐症』と呼びますが、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする体質がこれに

[kei_1010]

ただでさえ諸説多くて言ったもん勝ちになっているのに、人種によっても違うという要素を入れたら更に混乱に拍車がかかるな。ついでに年齢によっても男女によっても時代によっても違うとしたら。。。

[thirty206]

コーヒーも善玉になったり悪玉になったり忙しいやっちゃな。

[aramaaaa]

なんだろう、この手の日本人と西洋人だけが存在する世界の話。

[pyo_hei]

エビデンスも低いし、また聞きを記事にしましたって感じなので、あまり参考にしないほうが良いかと。

[police5410]

いいのか悪いのかはっきりさせてほしい

[takoyakichanko]

カフェインで情緒不安定になるのわかる。

[junglejungle]

人種による差はともかく鬱や不安障害にコーヒーはNGだよ。

[araikacang]

そういう人の割合が高いだけなので、個人にあてはめたらそうでない場合も多いだろうな。けっきょくは日本人かどうかでなく食べて合わなそうならやめるという判断。

[feaove]

コーヒー1日4杯くらい飲んでるｗ