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慢性腰痛を改善する方法|腰痛患者の85%が改善した体操を名医が伝授 (1/2)| 介護ポストセブン
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慢性腰痛を改善する方法|腰痛患者の85%が改善した体操を名医が伝授 (1/2)| 介護ポストセブン
日本人の約10人に1人は腰痛持ち、9割の人が一生のうちに1度は腰痛を経験するという報告もある、いわば国... 日本人の約10人に1人は腰痛持ち、9割の人が一生のうちに1度は腰痛を経験するという報告もある、いわば国民病。だが、慢性痛の場合も自分で治す道があるのだ! 関節痛の名医が腰痛のメカニズムと改善する体操を伝授。痛みをあきらめないで! 国民病・腰痛が起きる原因とは? 厚生労働省の「平成28年 国民生活基礎調査」によると、ふだん感じている自覚症状として、腰痛は男性1位、女性2位となっている。その数は、男性で1000人あたり91.8人、女性は、115.5人(ちなみに、女性1位は肩こりで、117.5人)にも及ぶ。 二足歩行で直立姿勢をとる人類は、緩いカーブを描いた背骨で、重い頭を含む上半身を支えている。その背骨の下方の5つが「腰椎」で、腰の部分だ。 お茶の水整形外科 機能リハビリテーションクリニック院長の銅冶英雄さんは、 「腰椎はおじぎをする、体を反らすなどの動きに合わせて前後左右に動きます。この動き