【辛いベビ待ち期間】少しでも気持ちが楽になる方法とは？

「ベビ待ち」とは、赤ちゃんが欲しくて授かるのを待っている状態のことです。 妊活中・不妊治療中の方は、聞いたり目にしたりすることがあるかと思います。 好きな人と結婚をして、新たな家族を授かりたいという気持ちが強くなる一方で、思い通りにならないとイライラしてしまったり、辛い気持ちが募ってしまいます。 「赤ちゃんは授かりもの」といいますが、妊活の風潮が高まる現代では、そんな悠長な気持ちではいられない方もたくさんいると思います。 今回は、ベビ待ちで気持ちが落ち込んでいる方に、気持ちが少しでも楽になれるよう、考え方のポイントやおすすめのストレス解消法を紹介します。 1.ベビ待ちが辛い要因 ベビ待ちが辛いと感じる要因はたくさんあります。 女性の場合、年齢が高くなるにつれて、卵子の数が減ってしまうため、20代に比べて30代・40代では妊娠率も低くなります。 また、妊娠初期の流産のリスクが高くなるというデ