身体を動かすと心がポジティブになる♪～ - ハッピーライフ専科

おこしや～す♪～ ☆彡幸せへのパスパート ☆彡身体を動かして心をポジティブにしよう♪～ (ココロをポジティブにするためには体を動かそう♪～) 古い沼の水は、濁り、虫が湧き、濁りはて、悪臭を漂わせます。 これは水が循環していないせいです。 一方泉の水は清く、いつまでも透き通ったままです。 これは絶えず、そこから新しい水がわくことで、水が循環しているからなのです。 人間も同じです。 体を動かさないと、よい気が循環しなくなります。 心にも悪影響を与え、マイナスの気で濁ってしまいます。 そうなると、考え方もマイナスに傾いてしまい、ネガティブな感情で心の中はいっぱいになってしまいます。 そうならないための秘訣をお知らせします。 それは運動をすることなのです。 適度な運動は人間には欠かせないのです。 「疲れているから動きたくない。」気持ちはわかります。 でもね～、疲れている時こそ、積極的に運動をしまし

[omhd]

ポジティブな音楽にのって身体も動かすダンスはメンタル最強？

[radiomusic]

その通りですね。