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丁寧な暮らしは丁寧な食事から。「一汁三菜」を心がけて健康になろう♪ | キナリノ
丁寧な暮らしは丁寧な食事から。「一汁三菜」を心がけて健康になろう♪昔から言われる「一汁三菜」は日本... 丁寧な暮らしは丁寧な食事から。「一汁三菜」を心がけて健康になろう♪昔から言われる「一汁三菜」は日本の家庭料理の基本ともなっている献立の考え方です。炭水化物・タンパク質・ビタミンをバランス良く取れる献立は体に優しく、毎日の暮らしを健康的で彩のある生活にしてくれます。「一汁三菜」を意識した献立で、今までよりちょっと丁寧な暮らしを始めてみませんか？レシピブログで見つけた「マルシェ」さんの素敵な献立と共に”食事”について考えてみましょう。2015年12月29日作成
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