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ヘルシーで食物繊維豊富な「海藻」をもっと身近に!食べ方&レシピ集 | キナリノ
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ヘルシーで食物繊維豊富な「海藻」をもっと身近に!食べ方&レシピ集ミネラルやカルシウム、食物繊維も... ヘルシーで食物繊維豊富な「海藻」をもっと身近に!食べ方&レシピ集ミネラルやカルシウム、食物繊維も豊富な「海藻」は、最近ではヘルシーブームも手伝い海外でも注目されている食材なんです。いつもはお味噌汁のイメージが強い海藻類ですが、揚げ物にしたりパスタにしたりと様々なお料理に対応できるんですよ。そこで今回は海藻類の中でも出番が高い「昆布」「ひじき」「ワカメ」「めかぶ」「アオサ」の美味しい食べ方とレシピをご紹介したいと思います!2019年06月07日作成