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ちゃんと知って食べてる?体にやさしい「ナッツ」の栄養。美味しいレシピもご紹介 | キナリノ
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ナッツの健康効果はよく言われていますが、良くは知らないという方も多いのでは?ナッツの種類によって... ナッツの健康効果はよく言われていますが、良くは知らないという方も多いのでは?ナッツの種類によっては改善される症状もあるんだとか。おいしいから食べている♪という方も知ってほしい、アーモンドやくるみ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオなどの栄養と効果的な食べ方、また、栄養をきちんと摂るために気をつけるポイント、選び方、保存のポイントなどをご紹介。そのままポリポリ食べても美味しいけれど、サラダにトッピングしたり、簡単で美味しいはちみつ漬けやナッツペーストなどの活用レシピもご紹介します♪ (2016年03月10日作成) カテゴリ: 美容・ケア キーワード: ピーナッツバター ナッツ クルミ はちみつ漬け アーモンド