幸せに大きく影響する4つの要素を解説（後編）

幸せの4因子と前回の振り返り 今回は、幸せになるために必要な4因子の解説の続きです。 前回の話を簡単にまとめると、人間の幸福は次の4つの要素に大きく影響されており、これらの要素を満たすことで幸福度が高められるようになります。 自己実現と成長の因子つながりと感謝の因子前向きと楽観の因子独立とマイペースの因子 應義塾大学ウェルビーイングリサーチセンター長の前野隆司教授の研究によると、これらの要素が合わさって私たちの幸福度を決めており、4つをまとめて「幸せの4因子」と呼びます。 前回は「自己実現と成長の因子」と「つながりと感謝の因子」について解説しましたので、今回は「前向きと楽観の因子」と「独立とマイペースの因子」の解説をしていきます。 kruchoro.com 前向きと楽観の因子前向きと楽観の因子とは？ 前向きと楽観の因子は、いわゆるポジティブな気持ちですね。 当然ながら自分の人生がこれからも